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Apple 今天正式向 Apple Watch 用户推送 watchOS 9，今年 watchOS 9 的升级最低要求为 Apple Watch Series 4 及以上。

1. 新增 4 款不同表盘

watchOS 9 带来四个全新表盘：「阴历」表面展示公历和农历之间的关系，也是很多文化如中国文化等广泛使用的日历；「玩乐」表面为 Apple Watch 独有，艺术表面充满动感，并与艺术家 Joi Fulton 合作设计；「都会」表面带来经典的字体表面，风格会随着数码表冠转动而改变；「天文」表面由原本的表盘重新设计，并配备全新星图和目前云层数据。

watchOS 9 带来改良和先进的复杂功能，加入诸如「实用」、「简约」和「健身记录指针」等经典表面；同时也为「组合」、「精seo网站优化简组合」和「加大字体」表面提供背景颜色选择，让用户增添个人色彩。全新「人像」表面可以在更多照片上展示景深效果，包括猫狗的照片和风景照；而中文字体也现已适用于「加州」和「字体排印」表面。「专注模式」现在允许用户选择在 iPhone 启动指定「专注模式」时自动出现的 Apple Watch 表面，例如用户可设定启动「个人专注模式」时出现「照片」表面，有助专注当下一刻。

2. 「体能训练」app 迎来更新功能

「体能训练」app 是其中一款深受大众欢迎的 Apple Watch app。经更新后，可以为表现和新的训练体验提供更丰富的测量数据，助用户达成健身目标。现在，用户只要转动数码表冠，就可以在熟悉的进度界面和清楚易看的「体能训练显示方式」之间切换，让用户可以随时查看每项体能训练的测量指标。

「心率区间」是根据个人的「健康」app 数据自动计算而来，或由人手自行输入，用作监测体能训练的强度。进行间歇训练是任何训练计划重要的一部分。watchOS 9 的「体能训练」app 带来「Custom Workouts」(自定义体能训练) 功能，用户可以建立有系统的训练计划，自行决定训练和休息的间距。用户可以加入配速、功率、心率、步频等新通知，协助指引进行训练。

3. 三项铁人多种训练

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